¿Te gustaría incorporar una rutina saludable a tu vida que te permita incrementar tu autoestima?
¿Te gustaría disminuir el estrés y la ansiedad que te genera el trabajo y los problemas personales?
¿Te gustaría comenzar a entrenar tu cuerpo y manejar tu mente?
¿Qué es el Estado de Flow? El estado de flow, también conocido como \”flujo\” o \”estar en la zona\”, se refiere a un estado mental en el cual …
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Más allá de ser una manifestación de alegría, la risa tiene profundos beneficios para nuestra salud física, mental y emocional.
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