¿Alguna vez te has preguntado cómo una práctica de movimientos lentos y fluidos puede ser un arte marcial? Tai Chi Chuan: Historia, Arte Marcial y Beneficios que Sorprenden El Tai Chi Chuan (o Taijiquan) es mucho más que un ejercicio de relajación: es una disciplina ancestral que combate el estrés, fortalece el cuerpo y esconde secretos […]
Tai Chi Chuan: Historia, Arte Marcial y Beneficios que Sorprenden Read More »
Diana Fernández creó los círculos de mujeres con la intención de ofrecer un espacio seguro y vivencial para las mujeres.
Los círculos de mujeres son espacios donde se permite expresar las emociones libremente, desde la alegría y la risa hasta la tristeza y el llanto.
Confianza y Merecimiento: Un Círculo de Mujeres con Diana Fernández Read More »
¿Estás listo para conectar contigo mismo de una manera profunda y transformadora? El perdón es un regalo que no damos nosotros mismos, una herramienta poderosa para…
Descubre el Poder del Perdón: Meditación y Ritual de Equinoccio Read More »
La conexión entre la respiración consciente del yoga y el acto de caminar largas distancias en la naturaleza es más profunda de lo que podríamos imaginar. Ambas prácticas, aunque aparentemente distintas, comparten un principio fundamental: la respiración consciente. Esta técnica no solo enriquece la experiencia de caminar, sino que también aporta múltiples beneficios para el
La Respiración Consciente del Yoga y el Senderismo: Conectando Cuerpo y Naturaleza Read More »
¿Qué es el Estado de Flow? El estado de flow, también conocido como \”flujo\” o \”estar en la zona\”, se refiere a un estado mental en el cual …
Cómo Conseguir el Estado de Flow: Claves para Estar en Tu Mejor Momento Read More »
