El yoga es una práctica milenaria que ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años. Con su enfoque en la conexión mente-cuerpo y la búsqueda de equilibrio, el yoga se ha convertido en una herramienta invaluable para el bienestar físico y emocional. Pero, ¿sabías que existen diferentes estilos de yoga, cada uno con su propia historia y enfoque único?